Ny skøytesesong på Risenga Med hjelp av dr Asgeir Mamens profesjonelle målemetoder og instrumenter har Askerløpere i helgen gjennomført testing. Det ble testet på maks O2-opptak og laktatprofil (LP). Testene gir verdifull informasjon om de ulike intensitetssonene. Dette er greit å vite ved sesongstart, og testes flere ganger i barmarksesongen. Søndag var det felles sykling, og på mandag startet basistreningen for fullt med veiledning for de eldste på friskvern-klinikken. Treningsprogram med treningstilbud legges ut på klubbens nettside under meny 'treninger' - 'beskjed fra trenere'. Sjekk jevnlig for nye oppdateringer!
	Sist oppdatert 03.05.2010, kl. 21:30